9

Mituri despre hipnoză

In ce constă hipnoza?

  • starea de dinainte de a adormi (stare hipnagogică) când creierul nostru emite unde mai lente, alpha și  theta (somnolența): va fi ca un vis în care știti că visați; in timpul acestei stări veți rămâne în comunicare cu terapeutul; este ca o comunicare privilegiată, asemănătoare cu cea dintre mamă şi copil.

Toţi oamenii sunt hipnotizabili?

  • Cercetările arată că 90% din subiecţi pot atinge o transă uşoară, 70% o transă medie şi doar 10 până la 20% intra într-o stare hipnotică profundă (de tip somnambulic).
  • Fiecare din noi foloseşte o formă de hipnoză în viaţa de zi cu zi, conştient sau inconştient.
  • De fiecare dată când ne folosim imaginaţia, de fiecare dată când ne folosim emoţiile, de fiecare dată când ne concentrăm atenţia pe un singur lucru suntem într-o transă hipnotică.
  • Scopul unei şedinţe de hipnoză este să implementeze adânc în inconştient elemente care să poată fi folosite în mod automat fară activitate conştientă.
  • Persoanele mai uşor de hipnotizat sunt cele care au o mare putere de imaginaţie şi care pot păstra atenţia şi focusarea pe obiectivele necesare.

Pot să spun sau să fac diverse lucruri împotriva voinţei mele?

  • Nu. Dacă cerem cuiva să facă lucruri împotriva voinţei sale în starea hipnotică, atunci el va ieşi imediat din această stare.
  • În mod experimental, niciodată nu vom putea obliga pe cineva să spună sau să întreprindă diverse acţiuni sub hipnoză, care sunt împotriva principiilor sale morale.
  • Veţi păstra un rol activ în timpul şedinţei, de altfel, noi vă vom cere mereu acordul şi colaborarea dvs. pentru ceea ce se realizează în timpul şedinţei.

Este periculos să fii hipnotizat?

  • Hipnoza în sine, nu are nimic periculos, este un fenomen absolut natural prin care trecem în fiecare zi de mai multe ori (reveria cu ochii deschişi, condusul  maşinii, dimineaţa când ne trezim (stare hipnopompică) sau inainte de a adormi (stare hipnagogică), ori de câte ori ne relaxăm, cand creierul nostru emite unde cerebrale alfa şi teta, mai lente decat cele din starea de veghe: unde cerebrale beta

Dacă simptomele mele nu dispar, voi obţine totuşi unele beneficii psihologice în urma hipnozei?

  • Da! Veţi obţine o stare de „bine”, ca urmare a diminuării anxietăţii datorate stării hipnotice şi pentru că relaxarea în sine are un rol reglator fizic şi psihic deoarece se eliberează hormoni de relaxare (endorfine, seretonine, etc) care au rol de a regla funcţiile tuturor organelor şi tuturor proceselor psihice.

Este posibil să nu intru într-o transă profundă?

  • Da! Nimeni nu atinge un nivel de transă de aceeaşi profunzime. În general, distingem trei tipuri de transă: uşoară, medie şi profundă. O persoană poate intra într-o stare de transă profundă încă de la prima inducţie, o alta nu o poate atinge decât după mai multe şedinţe, în timp ce a treia nu o poate experimenta niciodată.

Voi dormi în timpul hipnozei?

  • Nivelul de transă pe care îl veţi experimenta se va schimba în cursul şedinţei. Uneori, vă veţi simţi perfect destinşi, cu impresia de a experimenta o mare relaxare corporală, în alte momente, veţi trece prin stări asemănătoare cu somnul. Lăsaţi ca lucrurile să se întâmple ca de la sine! Trebuie totuşi să ştiţi că hipnoza şi somnul sunt două fenomene total diferite.

Voi fi sau nu conştient de ce se va petrece cu mine? Voi putea să-mi amintesc ce s-a întâmplat?

  • Acest lucru depinde de profunzimea transei în care aţi intrat, transa care variază în timpul şedinţei.
  • O parte a creierului dvs. va şti întotdeauna ce anume se petrece, în timp ce altă parte va fi incostienta. Ca regulă generală, o persoană hipnotizată îşi aminteşte întotdeauna de ceea ce se petrece în timpul hipnozei, dacă încearcă să-şi amintească, mai ales cu ajutorul indicaţiilor date de terapeut.

Intrarea în stare de transă hipnotică depinde de gradul meu de inteligență?

  • Exista o legătură între hipnoza şi inteligentă, dar hipnoza face adesea apel la imaginaţie şi nicidecum la raţionalitate sau la logică.

Este posibil să nu mă trezesc după o şedinţă de hipnoză?

  • Nu. Un mare număr de studii au arătat că în situaţia în care nu se trezeşte, subiectul iese din starea hipnotică intrând într-o stare de somn, din care se va trezi în mod normal.
  • Nimeni nu a rămas vreodată blocat în starea de hipnoză dar unele persoane se simt aşa de bine în transă că nu mai vor să iasă.
  • Când eşti relaxat complet, mintea ţi se detaşează de corp şi se concetrează pe lucruri minunate pe care ţi le doreşti, parcă nu mai vrei să ieşi din această stare.
  • Ştii ce se întâmplă cu corpul tău? Începe să elibereze nişte hormoni numiţi Endorfine (hormonii plăcerii) şi începi să te simţi foarte bine.
  • Cu cât eşti mai în transă cu atât te simţi mai bine.
  • Când şedinţa se încheie, eşti invitat de către hipnotizator să ieşi din această stare.
  • Ai două variante: ieşi din stare ştiind că mai poţi experimenta această stare şi altă dată sau poti dori să mai stai, pentru că este… atât de plăcut… Unii intră direct în somn și se trezesc apoi, după 2-3 min, ca dupa orice somn.
  • Nu trebuie neapărat să fi invitat ci poţi ieşi şi singur foarte simplu, iar dacă în exterior apare vreun motiv s-o faci, un pericol, vei ieşi din transă hipnotică automat. Acest lucru se întâmplă deoarece inconştientul, zona în care eşti în transă, are rolul de a te proteja, acolo aflându-se toate instinctele tale de conservare, etc..
question

De câte ședințe am nevoie

Puteţi opta pentru:

  1. Hipno-psihoterapie în cazul unui disconfort mai intens, simptome, obiceiuri nocive, etc..
  2. Dezvoltare personală prin tehnici de relaxare cu imagerie dirijată (şedinţe de 50 min.  „varianta minimă”). Orice şedinţă poate fi prelungită cu maxim 30 min, contra cost (50 ron/30 min).

Dacă alegeţi dezvoltarea personală prin tehnici de relaxare şi imagerie dirijată, în prima ședință, se poate face o testare psihologică pentru evidenţierea unor aspecte ale personalităţii dumneavoastre. Rezultatul examinării psihologice îl primiţi în  a doua şedinţă de pregătire.

Şedinţele pot fi de:

  • 60 min.
  • de 90 min.
  • de 2 ore (complete).

Confidenţialitatea demersului psihologic este total asigurată, conform legii.

Primul ciclu al terapiei conţine :

  • 2 şedinţe de pregătire (ședința 1 = pregătire 1, ședința 2 = pregătire 2);
  • 10 transe hipnotice (ședința 3 = transa 1, ședința 4 = transa 2, etc.);
  • Antrenamentul autogen Schultz – se introduce între transa 5 și transa 6

Vă puteţi opri în orice moment doriţi, desigur, însă este bine  să aveţi în vedere că şedinţele sunt din ce în ce mai complexe şi primiţi, cu fiecare şedinţă, din ce în ce mai multe lucruri care vă sunt absolut necesare pentru a rezolva ceea ce aveţi de rezolvat şi a obţine ceea ce doriţi.

Exista  anumite momente care sunt mai recomandabile dacă doriţi, totuşi, să faceţi doar un număr mic de şedinţe, pentru că reuşiţi, deja, să obţineţi unele beneficii.

Vă puteţi opri – deşi nu aş recomanda acest lucru:

  • după transa 1 („transa de explorare”), pentru că aţi învăţat, cât de cât, să intraţi în transă, v-aţi obişnuit cu procedura de lucru şi v-aţi eliberat puţin de stres. Puteţi continua terapia cu ajutorul videoclipurilor din secțiunea „showcase”:
  • după transa 3, pentru că aţi învăţat foarte bine să intraţi în transă (iniţiere, fixare, stabilizare), s-au dat deja prescripţii pentru subconştient ca să rezolve o anumită situaţie, vă simţiţi deja ceva mai bine
  • după transa 5, pentru că aţi ales deja, propria dv. tehnică de autohipnoză, pe care am fixat-o şi am stabilizat-o şi puteţi face, din acest moment, autohipnoză.
  • după AT-Schultz, antrenamentul autogen Schultz fiind cea mai raspandită tehnică de relaxare din lume cu efecte foarte puternice de relaxare fizică și psihică și de reglare a sistemului nervos vegetativ (autonom). Este cel mai important instrument de luptă contra stresului, elimiminand emoțiile negative produse de stres; este și un instrument de prevenție a stresului.
  • după transa 7,  pentru că aţi obţinut deja, un echilibru emoţional  destul de bun, aţi închis uşa trecutului şi aţi deschis uşa unui viitor pe care îl doriţi din tot sufletul. 

Aici se încheie cele 7 transe (+AT Schultz) pentru eliberarea de stres (au şi alte obiective). În mod normal, în acest moment starea dv. de spirit ar trebui să fie destul de mult schimbată în bine.

  • după transa 10, ultimele trei transe (T8, T9, T10) sunt  pentru  a simţi plăcerea de a trăi, clarificarea obiectivelor de viaţă. Învățați şi o tehnică de sondare a minţii supraconstiente („înţelepciune interioară”, „inteligența interioară”, „sine superior” – alegeţi orice sintagmă doriţi) în care învăţaţi să puneţi întrebări, în transă, şi să primiţi răspunsuri de la „intuiţia” dv..

Şedinţele sunt din ce în ce mai complexe şi cuprind obiective din ce în ce mai importante pentru atingerea succesului. Cheia succesului este organizarea şi perseverenţa.

Primul pas şi ultimul pas sunt cei mai importanţi paşi.

Cele mai frumoase şi importante transe pentru eliminarea simptomelor şi pentru atingerea obiectivelor sunt transele 7 – 10. Ele încheie ceea ce este de încheiat şi aduc ceea ce vă este necesar ca să vă transformaţi visele în realitate, se bazează, în mod esenţial, pe tot ce aţi obţinut în primele 6 transe (+ AT – Schultz).

„Ciclul 1” al terapiei este ca o fundaţie foarte solidă pe care se poate construi orice. Urmează „Ciclul 2” al terapiei care cuprinde 3 module diferite (sănătate, iubire, bani). Desigur, cei care doresc, pot sa facă terapia completă (ciclul 1 + ciclul 2). Important este să iniţiem  schimbarea („primul pas”) întrucât, în 5-10 transe hipnotice, toţi veţi învăţa să faceţi foarte bine autohipnoza şi puteţi continua să lucraţi şi singuri (în autohipnoză), întărind efectele pozitive ale  terapiei şi amplificând schimbările pozitive din viaţa dv., astfel încât să vă realizaţi menirea şi să vă transformaţi visele în realitate.

Noi vă urăm succes!

DSCF7975

Indicațiile și contraindicațiile hipnozei

Hipnoterapia este un remediu excelent pentru schimbarea stării de spirit, pentru obținerea stării de bine, de armonie cu noi, cu alții, cu Universul.

Indicaţiile hipnoterapiei:

Tulburările anxioase :

  • anxietate generalizată;
  • fobii: fobie socială (timiditate extremă, autoconstientizare excesivă, teamă de a se face de râs), agorafobie, claustrofobie, de substanţe, etc.);
  • atacuri de panică;
  • tulburare obsesiv-compulsiva (idei obsesive, acţiuni repetitive, ticuri);
  • tulburare acută de stres (emoţii negative determinate de stresul actual);
  • tulburare de stres posttraumatic (evenimente psihotraumatizante din trecut, şocuri emoţionale, răni nevindecate şi care încă mai dor);

Tulburare depresivă:

  • depresie reactiva (în urma unor pierderi, evenimente triste);
  • depresie nevrotică;

Dependente (adicţii):

  • de alcool;
  • de tutun;
  • de substanţe (medicamente, droguri, dulciuri etc.);
  • jocuri de noroc;
  • codependențe (dependente de anumite persoane);

Tulburări de comportament alimentar:

  • obezitate;
  • anorexie;
  • bulimie;

Disfuncţii sexuale psihogene:

  • impotența psihogenă;
  • ejaculare precoce;
  • anorgasmie; frigiditate; vaginism; dispareunimie;
  • lipsa dorinţei sexuale;

Tulburări şi afecţiuni psihosomatice:

  • simptome şi boli somatice provocate de factori psihotraumatizanți(stres, şocuri emoţionale);
  • cefalee, durere cronică, ulcer duodenal şi gastrite, hipertensiune arterială, astm bronşic, alergii, boli de piele, transpiraţii abundente, diabet, etc.;

Astăzi se consideră că aproape toate bolile (toate, după nouă medicina germană) sunt provocate de factorii psihotraumatizanti, în principal de stres.

Tratarea insomniei:

  • transa hipnotică fiind un fenomen natural – nu are efecte secundare negative (cum au medicamentele). Singurul efect secundar al hipnozei este faptul că persoana adoarme mai repede şi doarme mai bine, după şedinţă.

Rezolvarea de probleme şi optimizare personală:

  • in transă, intrăm în universul interior şi comunicăm cu subconştientul nostru, avem acces la resursele noastre („răspunsurile sunt în noi”), ne auzim mai bine vocea interioară („drumul corect de urmat îl vedem cu inima, nu cu mintea” – conştientă);
  • putem primi răspunsuri la întrebările pe care le punem;
  • putem schimba obiceiuri nedorite;
  • ne putem schimba dispoziţia emoţională;
  • ne putem odihni rapid, după un efort mare;
  • in transă, putem afla cauza adevărată, profundă, a problemelor cu care ne confruntăm;

În transă, putem vizualiza rezolvarea problemelor în viitor:

  • prin progresii de vârstă, putem avea acces la modalităţi de rezolvare;
  • ne putem motiva pt. atingerea obiectivelor dorite din sufletul;
  • putem vizualiza Eul nostru ideal şi cea mai bună lume pentru noi;
  • ne putem descoperii menirea noastră în această viaţă…;
  • ne identificăm cu sinele profund, folosindu-ne de mintea noastră ca de un instrument minunat al sufletului… devenim autentici (ne regăsim pe noi înşine), adevăraţi… trăim la nivelul nostru maxim… ca atunci când suntem îndrăgostiţi… şi ne privim în achii celui care ne iubeşte… ca în cea mai minunată oglindă…;
  • in transă devenim frumoşi… ne liniştim…;
  • ne armonizam cu noi, cu lumea, cu universul…;
  • ne simţim… foaaaarte biiiine…;

„A fi liniștit este mai mult decat a fi fericit”

Proverb bengalez

Fericirea vine după liniste. Primul lucru care se schimbă în transă este starea de spirit. O stare de spirit bună ne ajută să ne limpezim (mental și emoțional) și să știm ce avem de făcut pentru a avea o viata asa cum visăm.

Ne simţim bine, gândim pozitiv, facem alegeri optime în funcţie de consecinţele preconizate ale acţiunilor, ne atingem obiectivele mult dorite, din tot sufletul, suntem mulţumiţi făcând paşi pe drumul nostru, ne simţim împliniţi, fericiţi.

Relaxarea este prima treaptă a fericirii.

Suntem fericiţi doar atunci când simţim că facem paşi pe drumul nostru, unic, când dezvoltăm şi începem să dăruim darul cu care am venit pe această planetă.

„Suntem conştiinţa întrupată şi suntem nemuritori.

Facem cu toţii parte dintr-un plan divin şi suntem trimişi aici cu o misiune”

C.D.Dulcan – „Inteligenţa materiei”

A fi fericit înseamnă a merge până la capăt asumându-ne orice risc.

„Dacă de un obiectiv, te despart zece paşi şi tu ai făcut doar nouă, ai pierdut.”
Nu există performanta fără risc. Acţionăm fără plasă de siguranţă. Suntem doar noi şi forţa uriaşă din noi. În transă ne întâlnim cu acesta forţa interioară, cu „scânteia divină” din noi.

„Venim aici cu un bagaj de predispoziţii şi talente care servesc misiunii noastre pe pământ.”

C.D.Dulcan

Transa hipnotică este darul divin cu care am venit pe pământ. Avem cu toţii acest instrument în noi, atâta timp cât suntem încă în stare să visăm cu ochii deschişi sau închişi, pentru a vedea mai clar, pentru a trăi mai intens, pentru a comunica mai bine cu noi înşine, cu sufletul nostru astfel încât să fim sănătoşi şi fericiţi.

„Doar imaginaţia ta ?”

Binențeles că este doar

imaginaţia ta!

Această lume este imaginaţia ta.

Ai uitat ?”

Richard Bach

„Ţine minte:

A muri este tot atât de mult un vis

ca şi a trăi în aceste corpuri.”

Richard Bach

Contraindicaţiile hipnoterapiei:

  • psihoze: schizofrenii, paranoia, psihoza maniaco-depresivă.
  • ADHD (atenţie deficitară, hiperdinamism).
  • epilepsie.
  • tulburări de personalitate de tip borderline, paranoid, impulsiv-exploziv (psihopaţi).
  • alzheimer şi alte boli degenerative de acest gen.
  • retard mental.

Reacția la tehnicile hipnopsihoterapeutice  este în funcție de potențialul clientului, contează mult  istoria personală, structura de personalitate (prezența trăsaturilor de personaltate accentuate, a tulburărilor  de structura de  personalitate sau a tulburărilor  psihice mai mult sau mai puțin patologice).

Nu lucrăm cu persoane care au tulburări psihice grave (psihoze, retard mental, etc.) întrucât nu preiau cuvintele, fie pentru că nu le înţeleg, fie pentru că rămân cantonate în lumea lor, din mintea lor.

Sugestoterapia este terapia realizată cu ajutorul cuvintelor. Preluarea cuvintelor înseamnă să vă imaginaţi, sau să vă închipuiţi, sau să simţiţi în maniera dv. personală, ceea ce spune terapeutul. Este implicată imaginaţia dv şi emisfera dreaptă.

Orice tulburare mentală care va împiedica să vă concentraţi atenţia şi să transformaţi cuvintele în imagini, sau să simţiţi semnificaţia lor în corpul dv., face imposibilă terapia cu ajutorul cuvintelor.

Pentru aceste persoane cu astfel de tulburări mentale este indicat tratamentul medicamentos. Medicul de familie vă poate orienta, şi vă poate da trimitere, spre un specialist.

Hipnoterapia este o terapie foarte buna in tulburarile psiho-emotionale si psiho-somatice, in care stresul este factorul cauzal primordial. Acum se considera ca stresul este un factor exrem de important in toate bolile („noua medicina germană”).

gdpr

GDPR

Protecţia datelor personale (GDPR) se referă la informaţiile cu caracter personal pe care le colectam, păstrăm şi distribuim. Acest document reprezintă politica GDPR a cabinetelor de psihologie având următorii titulari: psih. Victor Adrian Gavrilov și psih. Nicoleta Boghianu.

Ce date colectăm

Datele pe care le colectam sunt cele pe care ni le furnizaţi şi pe care le scriem în „Fişa de anamneza”:

  • nume şi prenume, adresa, telefon, diagnostic medical, vârstă, status marital, copii, studii, ocupaţie, obiectivul terapiei, indicatorul schimbării.
  • vom face şi o evaluare de tip intuitiv, pe o scală cu zece trepte, a principalelor emoţii negative: frică, furie, tristeţe.

Stocarea şi ştergerea informaţiilor

Datele furnizate de dv. se pastreza cel mult 5 ani. Se pot şterge, la cerere, oricând doriţi.

În cazul în care se fac şi alte testări psihologice rezultatul acestora se poate păstra până în ultima zi a terapiei, după care, la cerere,  informaţiile se pot distruge.

Procesarea şi distribuirea informaţiilor cu caracter personal

Toate informaţiile pe care le furnizaţi sunt tratate cu confidenţialitate şi nu sunt distribuite decât la solicitarea dv.

Singura excepţie este atunci când există riscul de a răni (fizic) pe cineva sau pe dv.. Chiar şi atunci, nu voi distribui decât informaţiile strict referitoare la acest risc.

Dacă noi considerăm necesar, vom distribui informaţii – în condiţiile legii şi numai autorităţilor competente – fără acordul dv., doar atunci când, de exemplu, suspectăm o activitate de tip terorist.

Ne rezervăm dreptul de a modifica politica noastră GDPR în orice moment. Dacă sunteţi clientul noastru vă vom informa în scris despre orice modificare folosind metoda de contact agreata.

Contract de confidenţialitate şi de consimţământ informat

©luxsublima-dosar-st-22

Terapie în hipnoză

I.TERAPIE ÎN HIPNOZĂ de scurtă durată (5-12 şedinţe), centrată pe obiectiv (stare de bine, eliberare de stres, echilibru emoţional, învăţarea autohipnozei, eliberare de dependente sau ticuri, diminuarea simptomelor psihosomatice, etc.) şi pe viitor (nu pe trecut)… Regresia hipnotică pentru aflarea cauzei profunde (inconştiente) a problemei, şi vindecarea traumelor emoţionale, a rănilor sufleteşti… se face în transă a şasea, când aţi învăţat deja autohipnoza şi aveţi un control bun asupra stării de transă hipnotică… Toate celelalte transe hipnotice au ca obiectiv starea de linişte sufletească şi pace a minţii. clarificarea obiectivelor de viaţă, activarea resurselor psihice (emoţionale şi mentale), eliminarea simptomelor şi a obstacolelor în atingerea scopurilor…

II.Antrenament autogen SCHULTZ, cea mai importantă şi cea mai eficientă tehnică de relaxare din lume, cel mai bun instrument de luptă contra stresului, concepută şi fundamentată ştiinţific de psihiatrul neamţ I .H. Schultz.

III. Meditaţii ghidate (imagerie dirijată) – aproape orice scenariu psihoterapeutic (din primele 5 sesiuni din ciclul I – pentru începători) poate să fie trăit şi la nivel de meditaţie. În acest caz nu se mai face inducţia transei hipnotice şi se experimentează un singur scenariu (scurt) într-o şedinţă.

IV.Dezvoltare personală prin tehnici de relaxare şi imagerie dirijată. Învăţarea tehnicilor pentru eliberare de stres, stare de bine, evoluţie sprituala, astfel încât să le puteţi practica oricând doriţi să aveţi o stare de spirit bună şi să comunicaţi mai bine cu propriul subconştient pentru a vă optimiza viaţa pe toate planurile.

V.Psihoterapie la recomandarea Serviciului de Probațiune  – minim 4 ședinte de 60 min – 90 min. Recomandam si in acest caz, sedintele complete, de 2 ore, pentru  cei care si le permit.

VI.Evaluare psihologică; (pentru evidenţierea anumitor aspecte ale personalităţii dv.) se poate face şi ca scop în sine, fără continuarea cu şedinţe de hipnopsihoterapie. În acest caz, ea constă în 2 şedinţe. În prima şedinţă se face testarea psihologică, în a 2-a şedinţa primiţi rezultatul examinării psihologice.

Trasa hipnotică are un rol esenţial în trăirea experienţei terapeutice. Pentru a obţine schimbări în stuctura profundă de personalitate este necesară o transă cel puţin medie („marea hipnoză”). Influenţe există şi în transele mai uşoare („mică hipnoză”), cum de altfel există şi în starea de veghe, însă cu cât transa este mai superficială cu atât numărul de repetiţii, necesare pentru a obţine o schimbare, este mai mare. Există desigur şi excepţii, dar sunt doar excepţii.

Diferenţele între tipurile  de terapii (hipnopsihoterapie  clasică şi modernă, hipnoză clinică ericksoniana, tehnici de  relaxare cu  imagerie dirijată, antrenament autogen Schultz, meditaţii ghidate) oferite în cadrul acestui cabinet, sunt mari.

Scopul principal al hipnozei nu este atât relaxarea cât absorbţia într-o realitate imaginată, focalizarea atenţiei pe „realităţile interioare”.

Experienţa trăită este cu atât mai intensă şi mai complexă cu cât transa este mai profundă.

Este foarte important să învăţaţi să intraţi în transa cu un hipnoterapeut, pentru că, astfel, veţi reuşi să învăţaţi foarte repede (în heterohipnoza) şi veţi putea profita la maximum de transele postate pe youtube.

Avantajul pe care îl oferă acest cabinet este că puteţi lucra cu videoclipurile noastre, atât între şedinţe cât şi după încheierea terapiei, ori de câte ori simţiţi nevoia să vă eliberaţi de stresul inerent, cotidian.

Şedinţele pot fi de:

  • 60 min.
  • de 90 min.
  • de 2 ore (complete).

Confidenţialitatea demersului psihologic este total asigurată, conform legii.

„Primul ciclu” al terapiei conţine :

  • 2 şedinţe de pregătire (ședința 1 = pregătire 1, ședința 2 = pregătire 2);
  • 10 transe hipnotice (ședința 3 = transa 1, ședința 4 = transa 2, etc.);
  • Antrenamentul autogen Schultz – se introduce între transa 5 și transa 6

În şedinţele de pregătire primiţi foarte multe  informaţii, experimentaţi modalitatea de lucru, faceţi testele de sugestibilitate pentru a vedea cât de  potrivită este aceasta terapie (în hipnoză) pentru dv.. În mod normal toate acestea ar trebui să fie absolut suficiente pentru a vă lămuri dacă doriţi să rezolvaţi ceea ce aveţi de rezolvat şi să obţineţi ceea ce vreţi, prin hipnopsihoterapie. Îndoiala este cel mai mare obstacol în atingerea obiectivelor… în transformarea viselor noastre cele mai frumoase, în realitate.

Discuţiile preliminare transei hipnotice  durează 10 – 15 minute (maxim) şi au rolul de a pregăti transă principală.

Conceptualizarea clinică a cazului se face în prima şedinţă de pregătire, maxim şi în a doua şedinţă de pregătire.

Vă puteţi opri în orice moment doriţi, desigur, însă este bine să aveţi în vedere că şedinţele sunt din ce în ce mai complexe şi primiţi, cu fiecare şedinţă, din ce în ce mai multe lucruri care vă sunt absolut necesare pentru a rezolva ceea ce aveţi de rezolvat şi a obţine ceea ce doriţi.

Până în transa 5 veţi învăţa cel puţin 20 de tehnici de relaxare cu imagerie dirijată pentru eliberare de stres şi pentru eliminarea simptomului, tehnici cu care puteţi lucra foarte uşor între şedinţele de terapie, pentru a menţine efectele pozitive pe care le-aţi obţinut. Dacă nu lucraţi deloc şi faceţi pauze mari (peste o săptămână) este posibil ca simptomele să reapară, deoarece efectele sugestiilor dispar în timp, dacă nu lucraţi deloc, nici măcar 5 minute, în fiecare zi.

Cele mai frumoase şi importante transe pentru eliminarea simptomelor şi pentru atingerea obiectivelor sunt transele 7 – 10. Ele încheie ceea ce este de încheiat şi aduc ceea ce vă este necesar ca să vă transformaţi visele în realitate, se bazează, în mod esenţial, pe tot ce aţi obţinut în primele 6 transe (+ AT Schultz).

Noi folosim, în terapia de 10-12 şedinţe, în jur de 35-40 de scenarii psihoterapeutice în şedinţele de 60 minute şi aproximativ 100 de scenarii psihoterapeutice în şedinţele de 90 minute, numai în primul ciclul al terapiei.

Fiecare şedinţa are structura ei. Îmbinarea scenariilor este atât de armonioasă încât veţi avea senzaţia unei singure  experienţe, foarte plăcută şi extrem de coerentă, scenariile întărindu-se şi împlinindu-se reciproc.

Cu fiecare pas înainte  terapia devine din ce în ce mai complexă  şi mai interesantă, vă veţi descoperi  soluţiile, calea proprie şi resursele de care aveţi nevoie pentru a vă împlini visele.

Noi vă urez să vă trăiţi visele!

De regulă, cei care vin la hipnopsihoterapie au deja multe informaţii şi, unii dintre ei, au practicat şi alte tehnici şi tipuri de terapii de dezvoltare personală. Tot ce au învăţat până acum îi ajută să aibă o experienţă de vârf, deoarece subconştientul lor foloseşte toate aceste resurse. Extrem de rar se întâmplă să vină persoane care nu au niciun fel de informaţie.

„Ciclul 1” al terapiei este ca o fundaţie foarte solidă pe care se poate construi orice.

„Ciclul 2” al terapiei care cuprinde 3 module diferite (sănătateiubirebani). Desigur, cei care doresc, pot sa facă terapia completă (ciclul 1 + ciclul 2). Important este să iniţiem  schimbarea („primul pas”) întrucât, în 5-10 transe hipnotice, toţi veţi învăţa să faceţi foarte bine autohipnoza şi puteţi continua să lucraţi şi singuri (în autohipnoză), întărind efectele pozitive ale  terapiei şi amplificând schimbările pozitive din viaţa dv., astfel încât să vă realizaţi menirea şi să vă transformaţi visele în realitate.

Puteţi repeta orice şedinţă de câte ori doriţi. Repetiţiile au rol de fixare şi stabilizare, consolidare, menţinere şi chiar amplificare a efectelor pozitive ale terapiei.

Indiferent de terapeutul cu care lucraţi, recomandăm terapia cu şedinţe complete care conţine toate tehnicile şi scenariile psihoterapeutice cu care se lucrează în acest cabinet + explicaţiile necesare (au în plus 30 min pentru „discuţii”), şi are efectele cele mai puternice şi mai rapide. Terapia se poate extinde atât cât vă doriţi (există şi module opţionale şi programe hipno-psihoterapeutice speciale).

Frecvenţa: 1-3 şedinţe/săptămână. Se poate şi mai rar (o şedinţă la 10-20 zile) dar se diminuează mult efectele după aprox. o săptămână, dacă nu lucraţi cu tehnicile învăţate şi/sau cu videoclipurile cabinetului între şedinţe.

Prețul ședințelor variază între 100 lei – 300 lei. Pentru detalii vă invităm să vizitați „Servicii”.

Dacă nu puteţi ajunge şi vreţi să anulaţi o programare, regula generală în psihoterapie este „să anunţaţi cu minim 24 de ore înainte, iar în cazul în care  nu anunţaţi şi vreţi să continuaţi terapia, trebuie să plătiţi şedinţa la care nu aţi fost”. Este suficient un mesaj scurt pe telefon). Puteţi modifica o programare, pentru că  şi noi putem fi, uneori, nevoiţi să modificăm o programare.

Hipnoterapia modernă, ericksoniană este o terapie scurtă, centrată pe simptom şi orientată spre obiectiv şi  presupune trăirea unor experienţe în transă (ca şi cum am visa, ştiind că visam), experienţe care sunt în funcţie de metaforele, tehnicile, scenariile psihoterapeutice (scrise de specialişti americani, englezi, francezi, italieni) folosite în cadrul şedinţelor, şi care au rolul să activeze potenţialul latent al clientului, resursele sale din subconştient, ajutându-l să găsească răspunsurile şi  soluţiile la problemele sale, folosindu-se de experienţa sa de viaţă şi de aptitudinile, talentele, capacităţile şi abilităţile sale.

Este o intervenţie structurată, standardizată în procent destul de mare, conţine scenarii psihoterapeutice şi tehnici adaptate de noi, fără a exclude câtuşi de puţin individualizarea terapiei.

Este terapie centrată pe eliminarea simptomelor, activarea resurselor şi clarificarea obiectivelor de viaţă. Cine doreşte, poate să repete „regresiile  de vârstă pentru aflarea cauzei problemei”, ori de câte ori doreşte (cu acelaşi scenariu sau cu alte scenarii: avem cel puţin 5 scenarii pentru regresii, diferite!). Noi facem o singură regresie, în transa a 6-a, de obicei, şi este absolut suficientă, dar  dacă doriţi (mai multe amintiri, etc) putem să facem o escală şi să vă plimbaţi prin trecutul dv., atâta timp cât doriţi. Apoi continuăm terapia de bază. 

Terapia ericksoniană e centrată pe simptom, pe resurse şi pe viitor (nu pe trecut). Se consideră că locul unde vrem să ajungem ne influenţează mai mult comportamentul decât faptul că, nu ştiu când, cândva, s-a întâmplat nu ştiu ce.

Terapiile scurte sunt, de obicei, centrate pe eliminarea simptomului (stresul  fiind un factor extrem de important, cauzal sau/şi amplificator) – nu pe conştientizarea cauzei problemei (amintirea „evenimentului sensibilizator iniţial”, „a evenimentelor sensibilizatoare  secundare”), ca psihanaliza, de exemplu. Psihanaliza poate dura 3- 5 ani!

Inconştientul poate rămâne inconştient, în terapia ericksoniană, importantă este că problema să fie rezolvată şi clientul să-şi atingă obiectivul dorit.

Tehnicile de relaxare sunt cele mai importante instrumente de eliminare a efectelor negative provocate de stres!

Contează foarte mult şi schimbările pe  care dv. le faceţi în viaţa dv., în această perioadă.

Dacă nu schimbaţi nimic, adică faceţi aceleaşi lucruri, veţi obţine exact acelaşi disconfort. Este chiar de aşteptat ca disconfortul să crească în timp, pe măsură ce conştientizaţi tot mai mult ce vreţi să obţineţi, ce puteţi să faceţi, şi ce aveţi în jurul dv., în viaţa dv.! Pentru a obţine altceva, e necesar să faceţi altceva…

Ceea ce nu ne-a plăcut înainte, n-o să ne placă niciodată…

O terapie de poveste… O terapie  ca un vis… Un vis în care visezi o poveste… o poveste despre viaţa ta… ce a fost… ce este… şi mai ales… mai ales… cum ai dori să fie!

Acesta este un cabinet de hipno-psihoterapie.

În hipno-psihoterapie, terapia are loc în transă hipnotică.

Catharsisul (descărcarea emoţională), restructurarea cognitivă, etc., au loc în transă hipnotică (în cazul regresiilor de vârstă),  şi de multe ori, între şedinţe („criză de reglementare” sau „criză de vindecare”).

Nu este „hipnoză de estradă” (de scenă), nu suntem  hipnotizatori („hipnotisti” ), nu dăm spectacole pe diferite scene, etc.. Este psihoterapie în hipnoză („hipnoză clinică”), suntem psihologi, psihoterapeuţi şi hipnoterapeuţi.

Spectaculoasă este experienţa trăită de cei doi (terapeut, client) în timpul şedinţelor de terapie, în cabinet.

Nu este ceva „magic”, nu pocnim din degete şi problemele dispar ca prin minune sau deveniţi altcineva.

Este o deprindere, se perfecţionează prin repetiţie, prin  exersare.

Scopul este eliberarea de stres, vindecarea traumelor, dezvoltarea şi evoluţia personală.

În şedinţele de pregătire a transei primiţi foarte multe informaţii şi experimentaţi deja modalitatea de lucru din hipnopsihoterapie.

Pentru cei care nu se aşteaptă să-i punem să sară într-un picior sau să facă precum găina, sau să cadă din picioare, să intre în comă, să fie cu totul inconştienţi, să se ducă pe altă planetă, să zboare printre stele şi altele asemenea… experienţa este foarte interesantă, plăcută şi utilă.

Efectele sunt rapide şi intense.

Contează, desigur, şi potenţialul cu care veniţi.

„Hipnoza este calea de acces către resursele interne, activarea potenţialului latent.”

Ion Dafinoiu

„Hipnoza accesează resursele din inconştientul nostru”.

Irina Holdevici

Este cu adevărat o experienţă unică.

„Este ca un vis frumos!”